TRASCENDENTAL

$138.000

Descripción

Entre sus principales objetivos están:

  1. Practicar técnicas y ejercicios para energizar el cuerpo, focalizar la mente y equilibrar las emociones.
  2. Conocer el funcionamiento de nuestro organismo desde la neurociencia del bienestar: actualizaciones del cuerpo-mente-emociones.
  3. Mejorar tu condición física para impactar en tu salud integral.

Su metodología innovadora utiliza el ejercicio físico intencionado, las técnicas de liberación del estrés, la respiración consciente, el mindfulness, el lenguaje del cuerpo, la consciencia corporal, entre otros, para avanzar de forma sustancial en tu bienestar y salud.

Estará dirigido, en su mayoría, por nuestra profesora de Educación Física, Máster en Entrenamiento y Post grado en Bioneuroemoción; Magdalena Ochoa.

En este link puedes observar un resumen de algunas de sus técnicas/ejercicios:

https://trascendental.cl/programa-tu-mov/

Conoce la experiencia de algunos alumnos:

https://trascendental.cl/nuestros-clientes/

Esta modalidad tipo taller del programa TU MOV se caracteriza por la práctica física de las técnicas  y ejercicios, algo así como un GIMNASIO ANTI ESTRÉS.

No requieres de un nivel avanzado para participar ya que los ejercicios se adaptan a tu dominio. Solo debes asistir con ropa cómoda y contar con un espacio libre para moverte con tranquilidad y seguridad. Recuerda ingresar a cada clase a la hora para no perderte el propósito de la sesión.

Aprovecha las siguientes promociones por inicio de clases 2024:

Información adicional

Suscripción

1 mes, 2 meses, 3 meses

TRASCENDENTAL